Weniger Alkohol - mehr Genuss

Nicht jeder, der zu viel Alkohol trinkt, ist ein Alkoholiker

Alkoholsprechstunde

  • Ihr Arzt ermahnt Sie wegen Ihrer erhöhten Leberwerte und Sie sagen sich ...
  • Ihre Partnerin/Ihr Partner streitet mit Ihnen darüber, dass Sie schon wieder so nach Alkohol riechen und Sie sagen sich ...
  • Ihr Chef mach Anspielungen wegen Ihrer Unpünktlichkeit und der morgendlichen "Fahne" und Sie sagen sich ...
  • Sie sind mit Freunden/Kollegen unterwegs und schaffen es nicht "Nein" zu sagen, obwohl sie eigentlich schon zuviel getrunken haben und sagen sich ...
  • Sie fühlen sich körperlich nicht mehr so fit und sagen sich ...
  • Sie wachen morgens mit einem dicken Kopf auf, obwohl Sie sich am Vorabend eigentlich vorgenommen hatten, nicht soviel zu trinken und sagen sich...

..."vielleicht sollte ich mal etwas weniger Alkohol trinken!

"Nicht jeder, der zuviel Alkohol trinkt, ist ein Alkoholiker und muss deshalb zukünftig auf den Alkoholkonsum völlig verzichten. Nach einer ausführlichen Ursachenforschung (Diagnostik) helfe ich Ihnen unter Berücksichtigung Ihrer speziellen Lebenssituation eine individuelle Lösung zu finden, wie Sie in Zukunft mit dem Alkohol bewusster umgehen können.Sie profitieren von meiner über 15-jährigen Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit Alkoholproblemen und bekommen auf der Grundlage des wissenschaftlich anerkannten Konzeptes "Kontrolliertes Trinken" eine auf Sie maßgeschneiderte Beratung und Unterstützung.

Meine Beratungsleistung:

  • Vertraulich
  • Individuell
  • Flexibel
  • Erfolgreich

Ich komme nicht mit dem erhobenen Zeigefinger, sondern überlasse es Ihnen, wie sie den Alkoholkonsum in Zukunft gestalten möchten. Sie entscheiden selbstbestimmt und eigenverantwortlich, ob und wie viel Sie trinken. Ich gebe Ihnen Anregungen und Hilfestellungen, die Ihnen einen gesundheitsverträglichen Umgang mit Alkohol ermöglichen.

Inhalte der Beratung sind unter anderem:

  • Bilanz des bisherigen Alkoholkonsums
  • Persönliche Zielfestlegung
  • Strategieen der Zielerreichung
  • Führen eines Trinktagebuchs
  • Alkohol und seine Wirkung auf unser Verhalten
  • Alkoholfreie Bewältigung von Belastungen
  • Erkennen von Gefährdungssituationen
  • Rückfallvorbeugung
  • Umgang mit Ausrutschern
  • Abschließende Zielüberprüfung

Einzelberatung:

Pro Sitzung à 60 Minuten 80 Euro

Eine individuelle Terminvereinbarung ist auch abends und an Wochenenden möglich